12 consigli per sopravvivere al 2012
di GIANLUCA NICOLETTI
Adattamento da www3.lastampa.it
The Huffington Post, il più blasonato dei blog d’informazione, pubblica i 12 buoni propositi per il 2012. Sono piccole regole di saggezza e buon senso, proprio come si potrebbero leggere sul calendario di Frate Indovino.
I propositi sono però alquanto minimali, in questi tempi di crisi: come se non bastasse, c’è anche l’incombere della profezia Maya, che ci vorrebbe vicini alla catastrofe, tra meno di 12 mesi.
Ecco allora i consigli per un buon nuovo anno:
1. Dormi di più e senza sensi di colpa.
2. Migliora la tua postura, soprattutto se lavori davanti a un computer.
3. Goditi i tuoi giorni di vacanza.
4. Riduci al massimo le bevande colorate e frizzanti.
5. Smetti di mangiare snack e cibo ”spazzatura” fuori – pasto.
6. Ricordati di respirare bene a fondo.
7. Lavati bene la faccia e struccati con cura prima di andare a letto.
8. Fai almeno dieci minuti di yoga quotidiani.
9. Vai in bicicletta almeno una volta alla settimana.
10. Di’ «mi dispiace» solo quando ti dispiace davvero.
11. Elimina i tacchi alti e indossa scarpe più comode.
12. Fai almeno una volta alla settimana qualcosa per te stesso.
Cosa ne pensate di questi consigli?
Quali sono i vostri buoni propositi per il nuovo anno da poco iniziato?
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